Essen umgestellt

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Seit ich nicht mehr rauche habe ich bemerkt, dass ich schnell zugenommen habe. Ich habe deshalb jetzt mein Essen umgestellt und ernähre mich bewusster und ausgegewogener. Hier kann man mal schauen, w...

Mein gehegter Plan

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Es versteht sich von selbst, dass ich meinen gehegten Plan, rauchfrei in die neue Woche zu starten, nicht direkt 0 Uhr begann. Wie auch? Ich saß Sonntag mit Freunden zusammen, trank das ein oder ande...

Sehnlichster Wunsch

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Mein sehnlichster Wunsch war es, das Rauchen aufzugeben. Mit meinen 35 Jahren und davon mindestens 15 verrauchten Jahren, wird dies nun langsam einmal Zeit. Nicht nur der Gesundheit wegen, sondern auc...